Szia! Czelder József vagyok, okleveles személyi edző és történelmi európai harcművészet (HEMA) oktató. 2006 óta foglalkozom HEMA-val, ebből adódott, hogy elkezdjem az erő és az állóképesség fejlesztését először csak saját magamon eleinte egy személyi edző barátom segítségével. Később az újra és újra felmerülő igény miatt, hogy másoknak is segítsek jutottam el oda, hogy nagyobb tudást, szakértelmet és végzettséget szerezzek az edzéstudomány terén magam is.
Célom a sport és az egészséges életmód megismertetése és megszerettetése mindenkivel, valamint a tapasztalataim és tudásom tovább adása. A hozzám fordulóknak segítek elérni a számukra kitűzött célt személyre szabott edzéstervvel, étrenddel, szakmai tanácsadással és a hosszú évek során megszerzett tapasztalattal.
„Ha gravitáció van, lehet edzeni.”
A legalapvetőbb döntés szinte bárki számára. Mára szinte minden nagyobb településen van legalább egy kisebb-nagyobb terem a minimálistól a bőség zavarával kecsegtető felszereltséggel. Alkalmi belépő, vagy bérletek variációiból lehet választani sokszor az edzőterem használata mellett más szolgáltatási lehetőségekkel is, mint például szauna, szolárium használat, vagy masszőr igénybevétele. A környezet motiváló, mert mindenki edz, minden az edzésről szól, pörgős háttérzenével, öltözők, mosdó, tusolási lehetőség.
Jobban szereted a friss levegőt, mint a klimatizált, zárt helységeket? A 2010-es években nagy lendületet kapott az edzőparkok építése, ahová ingyen és bérmentve bárki lemehet tornázni. Ezek a létesítmények főleg a saját testsúlyos gyakorlatokra helyezik a hangsúlyt a különféle magasságú nyújtók, korlátok és bordásfalak használatával.
Nincs időd elmenni terembe, nincs a közeledben edzőpark, vagy csak nem szeretnéd, hogy mások lássák mit csinálsz? Saját otthonod megszokott környezetében is végezhetsz hatásos edzést. Bár idővel a megspórolt bérletek árán megéri néhány felszerelést beszerezni a lehetőségek bővítése érdekében, hogy minél változatosabb lehessen az otthoni edzésed, kezdetben megteszi pár apróság vagy háztartási eszköz.
Olvass bele, hogy mit mondtak rólam mások. Személyi edzővel edzeni biztonságosabb és szórakoztatóbb is mint egyedül.
Ismerd meg a véleményeket, válassz egy csomagot és egyeztessünk egy időpontot!
Kiváló, szakmailag felkészült oktató. Edzéseit remekül építi fel és tervezi meg az oktatott igényeit figyelembe véve, személyére szabva. Az edzéseken magával ragadóan magyaráz és nagyon motiváló, rugalmas és emberileg is toppon van. Összességében az egyik legjobb oktató, akitől volt szerencsém tanulni. Mindenkinek csak ajánlani tudom.
Szilárd
vívó
Sick színes sportmúlttal rendelkezik, ami rendkívül sokoldalú edzővé teszi. Olyan ember, akit folyamatos tudásszomj hajt a fejlődés útján. Szaktudása és tapasztalata aranyat ér azok számára, akik sportteljesítményükön és fizikumukon szeretnének javítani.
Pista
személyi edző
Idén kezdtem el József foglalkozásaira járni és nagyon tetszenek. A nyújtó jóga szerű gyakorlatai nagyon jól esnek egy fárasztó nap, hét után. A kör edzései pedig fantasztikusak. Jól összerakott gyakorlat sorokból állnak és hatásosak. Olyan edzés végére kicsit kikészülősek. Szívből ajánlom a tornáit.
Denisa
csoportos órákról
Közvetlen , segítőkész, teljes bizalommal fordultam hozzá. Az erőnléti felmérés után megbeszéltük a céljaimat. Ennek megfelelően személyre szabott edzéstervet készített, amivel segített beépíteni a rendszeres sportot a mindennapjaimba.A táplálkozás terén is nagyon jó tanácsokkal látott el. Személyi edző felsőfokon…
Melinda
személyi edzésről
Amennyiben a csomagajánlataim felkeltették az érdeklődésed, ne habozz és fel vedd fel velem a kapcsolatot! Arra törekszem, hogy az egyéni kéréseket a lehető legdinamikusabb módon kezeljem, így ha további kérdéseid merülnének fel keress bátran az elérhetőségeim egyikén.
Az általad kiválasztott csomagot az alábbi űrlap kitöltésével rendelheted meg. A visszajelzést az általad kitöltött adatok alapján a lehető leghamarabb megküldöm.
Továbbá véleményed, észrevételed, javaslatod nagyon fontos számomra. Bármilyen kérdés felmerülése esetén, kérlek keress bizalommal!
személyi edző
